{
    "componentChunkName": "component---src-templates-articles-article-page-tsx",
    "path": "/artiklar/rad-vid-mycket-varmt-vaeder",
    "result": {"data":{"contentfulArticle":{"id":"9d59986a-b865-52f0-95e3-30464ffea902","updatedAt":"2026-06-29T12:47:25.595Z","header":"Råd vid mycket varmt väder","tags":null,"slug":"/artiklar/rad-vid-mycket-varmt-vaeder","introduction":{"__typename":"ContentfulParagraph","contentful_id":"20jzLM00w50JoBTadY0b01","header":"När det är mycket varmt är det extra viktigt att dricka mycket och att du skyddar dig från solen.","body":"Det är särskilt viktigt för äldre, sjuka och barn."},"body":{"raw":"{\"data\":{},\"content\":[{\"data\":{},\"content\":[{\"data\":{},\"marks\":[],\"value\":\"Ofta räcker det att följa några enkla råd om vätska och svalka för att må bättre. De flesta behöver inte söka vård.\",\"nodeType\":\"text\"}],\"nodeType\":\"paragraph\"},{\"data\":{},\"content\":[{\"data\":{},\"content\":[{\"data\":{},\"content\":[{\"data\":{},\"marks\":[],\"value\":\"Ta hand om dig själv och andra.\",\"nodeType\":\"text\"}],\"nodeType\":\"paragraph\"}],\"nodeType\":\"list-item\"},{\"data\":{},\"content\":[{\"data\":{},\"content\":[{\"data\":{},\"marks\":[],\"value\":\"Stäng ute värmen och försök ordna sval miljö.\",\"nodeType\":\"text\"}],\"nodeType\":\"paragraph\"},{\"data\":{},\"content\":[{\"data\":{},\"marks\":[],\"value\":\"Dra för gardiner, fäll ner persienner, stäng fönster och dörrar där solen ligger på och vädra på kvällen natten eller tidig morgon när det är svalare ute.\",\"nodeType\":\"text\"}],\"nodeType\":\"paragraph\"}],\"nodeType\":\"list-item\"},{\"data\":{},\"content\":[{\"data\":{},\"content\":[{\"data\":{},\"marks\":[],\"value\":\"Håll kroppen sval och undvik fysisk ansträngning under dygnets varmaste timmar.\",\"nodeType\":\"text\"}],\"nodeType\":\"paragraph\"}],\"nodeType\":\"list-item\"},{\"data\":{},\"content\":[{\"data\":{},\"content\":[{\"data\":{},\"marks\":[],\"value\":\"Drick extra mycket vatten\",\"nodeType\":\"text\"}],\"nodeType\":\"paragraph\"}],\"nodeType\":\"list-item\"},{\"data\":{},\"content\":[{\"data\":{},\"content\":[{\"data\":{},\"marks\":[],\"value\":\"Och glöm inte att smörja in dig med solskydd\",\"nodeType\":\"text\"}],\"nodeType\":\"paragraph\"}],\"nodeType\":\"list-item\"}],\"nodeType\":\"unordered-list\"},{\"data\":{},\"content\":[{\"data\":{},\"marks\":[],\"value\":\"\",\"nodeType\":\"text\"}],\"nodeType\":\"paragraph\"}],\"nodeType\":\"document\"}","references":[]},"seo":null,"links":[{"url":"https://www.1177.se/Uppsala-lan/liv--halsa/sol-och-varme/rad-vid-mycket-varmt-vader/","label":"Råd vid mycket varmt väder"},{"url":"https://www.folkhalsomyndigheten.se/vara-amnesomraden/beredskap-vid-halsokriser/rad-vid-varmeboljor/ta-hand-om-dig-sjalv-och-andra-vid-varmebolja/","label":"Ta hand om dig själv och andra vid värmebölja"}]}},"pageContext":{"ownerNodeId":"9d59986a-b865-52f0-95e3-30464ffea902","id":"9d59986a-b865-52f0-95e3-30464ffea902"}},
    "staticQueryHashes": ["2522533658","2880180174","886434955"]}