ABC, Alla Barn i Centrum, är ett föräldrastödsprogram utformat för att stärka banden mellan föräldrar och barn och därigenom främja barnens utveckling och välbefinnande. Programmet är öppet för alla familjer med barn mellan 6 och 12 år och syftar till att förbättra familjerelationerna, vilket fungerar som ett skydd mot livets påfrestningar. Under programmet, som sträcker sig över fyra huvudträffar och en återträff, deltar föräldrar i 2,5 timmars sessioner där de genom diskussioner, övningar och filmvisningar utforskar olika teman som 'Visa kärlek', 'Vara med', 'Visa vägen' och 'Välja strider'. Dessa träffar leds av utbildade gruppledare och erbjuder praktiska råd för att hantera vardagliga utmaningar och konflikter i familjelivet. ABC-programmet inkluderar även övningar som föräldrarna gör tillsammans med sina barn hemma, vilket stärker lärandet och tillämpningen av nya färdigheter i verkliga situationer.

Läs mer om ABC på Socialstyrelsen

AFFEKT är en föräldrautbildning som riktar sig till föräldrar till barn i åldrarna 6–12 år som ofta blir arga, hamnar i konflikter hemma eller i skolan, eller på andra sätt är känslostarka. Syftet med utbildningen är att ge föräldrar en djupare förståelse för barns känslor och de bakomliggande orsakerna till utmanande beteenden, samt att introducera nya sätt att förebygga konflikter och hantera känsloutbrott.

Upplägg:
Utbildningen omfattar fem tillfällen, två timmar per gång.

Mellan varje tillfälle har deltagarna hemuppgifter som syftar till att omsätta innehållet på träffarna till praktik. Kursen kan även erbjudas digitalt.

Läs mer om AFFEKT på Psykologi.se

Cool Kids är en gruppbehandling som använder kognitiv beteendeterapi (KBT) för att stödja barn och ungdomar mellan 7 och 17 år i att hantera ångest. Behandlingen är särskilt effektiv för barn och unga med olika typer av ångesttillstånd, inklusive specifika fobier, generaliserat ångestsyndrom, separationsångest, lindrig tvångsproblematik och social ångest. Cool Kids sträcker sig över 10 träffar fördelade på 14 – 16 veckor, där varje session varar i 2 timmar. Under dessa träffar får både barn och föräldrar arbeta parallellt med separata arbetsböcker som innehåller övningar och information anpassad för varje träff. Föräldrar involveras aktivt för att stärka sin förmåga att stödja sina barn mellan sessionerna. Många barn som genomgår programmet rapporterar en betydande minskning av sina ångestsymtom samt en förbättrad livskvalitet, vilket bekräftas av omfattande forskning och studier.

Fysisk aktivitet på recept (FaR) är ett verktyg som används inom vården för att främja fysisk aktivitet hos patienter som behöver det. För barn och ungdomar kan detta innebära att vårdgivare skriver ut ett recept på specifika aktiviteter som ska genomföras regelbundet. Detta kan inkludera allt från promenader och cykling till organiserade sporter och lek. Målet är att göra fysisk aktivitet till en naturlig del av vardagen, vilket i sin tur kan förbättra både fysisk och psykisk hälsa.

UPH Sjöstaden har möjligheten att erbjuda barn och unga mellan 6 till 17 år individuella insatser med arbetsterapeut, fysioterapeut eller psykolog efter bedömning och vårdplanering.