Långdragen hosta eller pip i luftvägarna kan orsakas av underliggande lungsjukdom, till exempel astma eller kronisk obstruktiv lungsjukdom (KOL). Lungsjukdomar diagnostiseras bland annat med spirometri. För dig som redan vet att du har astma eller KOL kan det vara bra att göra regelbundna kontroller för att säkerställa att du får rätt behandling i rätt tid. Spirometri bokas i samråd med din läkare.

Hos oss kan du få hjälp med:

• Spirometri (andningsprov)

• Patientutbildning om astma/KOL

• Genomgång av inhalationsteknik

• Stöd om du vill sluta röka

• Råd i livsstilsfrågor

Läs mer om astma på 1177

Läs mer om KOL på 1177

Läs mer om pollenallergi på 1177

Pollenrapporten.se

Vi på Barncentrum Barnspecialistmottagning tar emot barn och ungdomar för specialistvård, uppföljning och utredning hos barnläkare eller barnsjuksköterska på remiss från bland annat primärvården och skolhälsovården.

Du behöver remiss för att få komma till vår Barnspecialistmottagning. Hit kommer du med barnmedicinska problem så som astma, allergi, tillväxt, mage, besvär från leder med mera.

För att träffa barnläkare behöver barnet inte vara listad på Uppsala Barncentrum & Vårdcentral, men om barnet är det har ni också tillgång till alla våra övriga resurser.

Vi arbetar i tvärprofessionellt team tillsammans på vårdcentralen med dietist och fysioterapeut och på barnspecialistmottagningen med barnsjuksköterska och barnläkare. Välkommen att höra av dig till oss för att veta mer.

Klicka här för att komma till vår barnmorskemottagning.

Till oss kan du komma, oavsett vart du är listad, om du behöver/önskar;

• Hjälp under din graviditet

• Preventivmedelsrådgivning

• Cellprovtagning

• Klamydiatest

• Undersökning av bäckenbotten (knipet) eller diastas (magmuskeldelning)

• Amningsinformation

Klicka här för att komma till vår barnavårdscentral.

Vi erbjuder barnhälsovård i lugn och trygg miljö. Till oss kan du alltid vända dig om du vill prata om bland annat barnets utveckling, mat eller sömn. Vi följer självklart det nationella barnhälsovårdsprogrammet där också erbjudandet av vaccin ingår. Du som förälder känner ditt barn bäst och varje familj är unik med sina frågor och funderingar. Vi följer ditt barn från nyfödd till dess att barnet börjar skolan.

För dig med typ 2 diabetes är det viktigt med årliga kontroller hos både läkare och diabetessjuksköterska för att förebygga komplikationer av sjukdomen. Kost och motion är grunden i all diabetesbehandling.

Har du fått diabetes under graviditet och behandlats med läkemedel följer vi upp blodsockret 6-12 månader efter förlossningen. Har du enbart haft kostbehandling är det dietist som följer upp.

Vi erbjuder besök med rådgivning anpassad för dig, vi sätter in behandling i samråd med din läkare och följer upp resultatet. Vi ger stöd i egenvården av din diabetes.

Vi erbjuder bland annat följande tjänster:

• HbA1c (långtidssocker)

• Blodtryckskontroll

• Vikt

• Bedömning av fötter

• Remiss för ögonbottenfoto

• Bedömning av blodsockerkontroller

• Råd och stöd i läkemedelsbehandling, insulinbehandling, justering av doser

• Egenvårdsråd

• Förskrivning av hjälpmedel

Vi använder oss av Nationella Diabetesregistret för att säkerställa kvalitén på vårt arbete.

Patientinformation:
Vill du läsa mer om diabetes eller bra mat kan du läsa på följande hemsidor:

• Nationella Diabetesregistret www.ndr.nu

• Diabetesförbundets hemsida www.diabetes.se

• Livsmedelsverkets hemsida www.livsmedelsverket.se

• Sundkurs – kurs och recept om levnadsvanor www.sundkurs.se

Hos oss på arbetar legitimerade dietister med att utreda, behandla och förebygga sjukdom & symtom kopplat till kost.

Vi erbjuder bland annat hjälp vid följande besvär:

• Övervikt

• Högt blodsocker/diabetes

• Mag-tarmbesvär, IBS

• Ohälsosamma matvanor

• Födoämnesallergi

• Höga blodfetter

• Undervikt

• Näringsdrycker

• Graviditet/amning

• KOL

• Kostråd vid idrottssatsning

• Ätovilja hos barn

• Ätstörning

• Andra matrelaterade besvär

Vi tar emot både barn och vuxna.

Utbudet kan variera på våra mottagningar.

Här får du hjälp av distriktssjuksköterskor som bedömer, behandlar samt ger råd vid sjukdomar.

Hos oss på distriktssköterskemottagningen kan du få hjälp bland annat med:

• Blodtryckskontroll

• Sårvård och omläggning

• Suturtagning

• Hudutslag/eksem

• Injektioner

• Vaccinationer

• Inkontinensrådgivning

• Hälsosamtal

• Utprovning av kompressionsstrumpor

• Byte av urinkateter

Fysioterapeuter/sjukgymnaster arbetar med undersökning, behandling och rehabilitering av smärta och skador i kroppens muskler och leder - kroppens rörelseapparat.

Vårt arbetssätt anpassas till varje enskild patient utifrån patientens besvär och behov. Ett besök kan till exempel innehålla en anamnes (där du får berätta om dina besvär), en klinisk undersökning, rådgivning samt upplägg och planering av rehab efter behov.

Exempel på besvär vi tar emot:

• Besvär i leder, muskler och senor

• Smärta och besvär på grund av graviditet eller ålder

• Yrsel och balanssvårigheter

• Tränings- och idrottsskador

• Barn i olika åldrar

Utbudet av behandlingsmetoder varierar på våra olika vårdcentraler beroende på fysioterapeuternas/sjukgymnasternas kompetens och vidareutbildningar.

Vi på Uppsala Barncentrum erbjuder gruppbehandlingar och kurser i olika delar av verksamheten. Nedan finner du ett urval av de gruppbehandlingar vi erbjuder:

• Smärt- och stresshanteringskurs, för dig med långvarig smärtproblematik

• Stresshanteringskurs och mindfulness

• Utmattningskurs

• Informationsträff för dig och din partner under graviditet ex föräldrautbildning med din
  barnmorska, information & råd om kost och levnadsvanor med dietist, information & råd om smärta och träning med fysioterapeut.

• Föräldrautbildning på barnavårdscentralen

• Gruppträning för barn och ungdomar.

• Specifika informationsträffar utifrån olika sjukdomsdiagnoser.

Inom kort kommer även gruppbehandlingar inom sömn och rökavvänjning.

Vi arbetar med förebyggande vård för att hjälpa våra patienter att hitta hälsosamma och långsiktiga levnadsvanor som förbättrar livskvaliteten och i bästa fall förlänger livet. Du är välkommen att kontakta våra erfarna och trevliga rådgivare om du vill boka en samtalstid, eller bara bolla funderingar kring dina levnadsvanor.

Vi behandlar utmaningar som rör:

• Alkohol och droger

• Rökning och tobak

• Kost och matvanor

• Motion och vikt

Hos oss arbetar specialister i allmänmedicin och läkare under utbildning. Vi har bred kompetens och god erfarenhet av att upptäcka och behandla akuta och kroniska sjukdomar men vi lägger även stor vikt på att förebygga sjukdomar. Om det behövs hjälper vi till att remittera dig vidare till andra specialister.

Hos oss arbetar kuratorer och psykologer. Ibland kan vi drabbas av nedstämdhet, oro, ångest, kriser eller svårigheter att hantera det vi möter i livet. Då är du varmt välkommen till oss. Våra psykosociala resurser arbetar självständigt men alltid i nära samarbete med våra läkare och andra professioner och mottagningar. Vi kan bland annat hjälpa dig som upplever nedstämdhet, sömnproblem, stress, utmattning, sorg, relationsproblem eller koncentrationssvårigheter.

Gruppbehandling

Vi anordnar även olika typer av gruppbehandlingar, för t.ex. stressproblematik och utmattning. Se mer under Aktuellt eller ta gärna kontakt med mottagningen och fråga vilka gruppbehandlingar vi erbjuder för tillfället.

Kontakta oss på Barncentrum via 1177.se välj e-tjänst "Kontakt vid psykisk ohälsa".

Här hittar du mer bra info och användbara länkar

• Mer info på 1177.se till dig som undrar över Psykiska sjukdomar och besvär.

• KBT på nätet Region Uppsala. KBT via nätet

• Självmordslinjen öppet dygnet runt - 90101

• Suicid Zero - stödlinje. Suicid Zero-för ett samhälle utan självmord

• Efterlevandestöd SPES- Riksförbundet för suicidprevention och efterlevandestöd

• Råd och stöd till barn, ungdom och familj Uppsala Kommun. Stöd till barn, vuxen och familj - Uppsala Kommun

Om man är sjuk och inte klarar av att arbeta behöver man ibland vara sjukskriven. Sjukskrivningen är då en del i din rehabilitering. Syftet med att träffa en rehabkoordinator är att underlätta din rehabilitering för att du ska återfå din arbetsförmåga, alternativt undvika sjukskrivning. Uppdraget innefattar tre delar - personligt stöd, intern samordning och samverkan med andra aktörer. Läs mer på vårdhandboken.se

Rehabiliteringskoordinatorn kan hjälpa dig med:

• Att i samråd med läkare och dig som patient identifiera dina rehabiliteringsbehov.

• Ge individuellt stöd där behov, inom ramen för uppdraget, finns.

• Att i samarbete med dig och behandlande läkare eller annan sjukvårdspersonal komma
  fram till en plan för din rehabilitering.

• Att samordna kontakter med olika myndigheter och andra vårdgivare, t.ex. Försäkringskassan, Arbetsförmedlingen eller din arbetsgivare.

Sekretess

Kontakt med en viss myndighet eller organisation kan ibland vara nödvändig för din rehabilitering. Kontakten sker endast med ditt samtycke. Avsikten är att du ska känna dig delaktig i det som händer under din rehabiliteringstid.

Remiss och pris

Du behöver ingen remiss från läkare eller annan medicinsk kompetens för att
besöka en rehabiliteringskoordinator, besök till rehabiliteringskoordinator ingår i högkostnadsskyddet och kostar 200 kr.

Stickrädsla

Det finns många barn och vuxna som blivit skrämda någon gång och efter det är rädda för att ta blodprover. I de flesta fall skulle nog det här ha kunnat förhindrats. Vi har ett arbetssätt för att i görligaste mån undvika att skrämma barn vid provtagning. För det första - behövs något prov? Många blodprover tas slentrianmässigt och har begränsat värde. Vi undviker då att ta prov.

Smärtlindring

Blodprover kan man ta kapillärt - genom ett litet stick i fingret. Detta är ett lämpligt provtagningssätt om man bara behöver ta ett eller ett par prover, exempelvis blodvärde (Hb) eller snabbsänka (CRP). Behöver man en större mängd blod är det oftast bättre att ta provet venöst - genom att sticka in en nål i ett blodkärl. De flesta blodprover vi tar är venösa. Vid venösa prover är vår generella policy att alla barn under nio år ska vara förberedda med hudbedövning. Äldre barn erbjuds aktivt hudbedövning och här är det barnets, och inte vårdnadshavarens, beslut som gäller även om det kan innebära väntan på att bedövningen ska verka. Vi försöker göra själva provtagningen så odramatisk som det bara går genom lugn och avledning, exempelvis genom att visa barnfilmer på datorn. Det händer ändå att barnet är rädd och ledsen och då genomför vi provtagningen på ett vänligt men bestämt sätt. Efteråt får barnet en present.

Hudbedövning hemma inför provtagning

Plåstret för hudbedövning måste sitta på minst en timme inför provtagning. Om man vet eller starkt misstänker att vi i samband med läkarbesöket kommer att ta blodprover kan man vinna tid genom att sätta på dem hemma. Detta gäller inte barn under 12 månaders ålder där vi själva vill applicera plåstret om provtagning blir aktuellt. Plåster för hudbedövning (ex EMLA, Tapin) säljs receptfritt i 2-pack. Leta efter lämpliga blodkärl på barnet. Venerna syns som mörkt blå-gröna linjer under huden. Ju tjockare dess bättre. De bästa ställena att leta efter vener brukar vara i armvecken eller på handryggarna. Tag bort skyddsfolien och klistra fast båda plåstren på de två ställen ni valt ut. Vi kommer förmodligen bara behöva sticka på ett ställe men det är bra att ha ett i reserv. Är barnet litet eller har smala armar så linda runt plåstret med gasbinda eller fäst med extra tejp. Det är viktigt att plåstret fäster bra för att effekten ska bli bra. Plåstren skall nu sitta på minst en timme. Observera att det vid besöket kan beslutas om att prover inte behövs.

Här på vårdcentralen arbetar sjuksköterskor, distriktssköterska och
barnspecialistsjuksköterskor. Om du eller ditt barn har akuta besvär så kan vi oftast ordna en bedömningstid till sjuksköterska eller vid behov tid till läkare samma dag.

För att förbättra servicen och minska smittspridning för våra patienter har vi nu enbart tidsbokade akutbesök. Du ringer till oss på telefon 018-611 78 57 på morgonen och får en bokad tid för akutbesök under våra öppettider.

Vid akut sjukdom övrig tid kontakta 1177 för råd.

Nu kan du även boka tid till sjuksköterska själv via 1177. Klicka här för att komma till tidsbokningen.

På 1177.se kan du boka tid till vår sjuksköterskemottagning. Vi erbjuder tider varje dag och här kan du få hjälp med bland annat:

• Omläggning av sår

• Suturtagning

• Kontroll av blodtryck

• Injektioner (ej järninjektioner)

För provtagning ordinerad av läkare eller annan vårdpersonal kan du komma direkt till vårt laboratorium. Vi har både på drop-in och bokade tider där våra undersköterskor tar hand om dig. Provtagning på vårdcentralen är avgiftsfritt. Vi utför provtagning för alla åldrar och även från andra mottagningar och vi har även särskild barnkompetens. Läs mer om Stickrädsla och
förberedelser inför provtagning för barn i flik nedan. Till undersköterska kan du även komma för EKG, Blodtryckskontroll, 24-timmarsblodtryck, suturtagning m.m.

Besök till undersköterska kostar 200 kr om det inte sker i samband med läkarbesök då det är avgiftsfritt.

Vid ankomsten

Ta en nummerlapp vid laboratoriet och sitt ner i laboratoriets
väntrum och vänta tills ditt nummer blir uppropat. Det gäller även om du ska
lämna in ett prov. Om du har tid bokad för provtagning behöver du inte ta någon
nummerlapp.

Fasta

Om du ska ta prover som kräver fasta före ska du inte äta eller dricka efter klockan 22 kvällen före provtagningen. Provtagningen ska ske före kl 10.00 på morgonen efter. Du får dock dricka vatten, kaffe eller te men då utan sötningsmedel, mjölk eller grädde.

Inlämning av prover

Ingen inlämning av odlingsprover eller andra prover efter klockan 14.00 på fredagar eller dag före helgdag.

Här ger vi dig råd om vad du kan göra själv och vart du kan vända dig om ditt barn behöver vård. Råd om hur du kan göra när barnet är sjuk. Klicka på länkarna för att läsa mer.

Det sjuka småbarnet

Eksem hos barn

Ont i magen

Förstoppning hos barn

Magsjuka hos barn

Mjölkkänslighet

Urinvägsbesvär hos barn

Infektionskänslighet

Öroninflammation hos barn

Pollenallergi hos barn

Astma hos barn (text revideras, kommer inom kort)

På en äldremottagning kan du tillsammans med vårdpersonal planera dina vårdbesök, få en samlad bild över den vård och det stöd du samtidigt får från andra vårdgivare eller se över dina recept. Målet är att du ska känna dig trygg i dina kontakter med vården och veta vad som planeras och vad du själv kan göra.

Kontakta oss via 1177.se, 018-6117857 alternativt direkt till äldrekoordinatorn på telefonnummer 010-405 38 40. Telefoner tisdagar och torsdagar kl 15.15-16.00.

Läs mer här om äldremottagningen och hur vi jobbar.

Vård för äldre i Uppsala län - 1177